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肉炒豆腐可以放白菜么肉炒豆腐可以放白菜么吗梅原变种

文章来源：慧云农业网 | 2023-01-18

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1、白菜肉片炖豆腐是东北常吃的一道家常菜，虽然做法和食材搭配的简单，但却非常的营养又好吃。今天小编要教大家的就是白菜肉片炖豆腐的做法，赶紧来学习一下。豆腐一块、白菜、五花肉、葱姜。炒锅烧肉放入植物油烧热，下如姜丝，八角炒香。将肉片下如煸炒出油。再将白菜段下如锅里继续煸炒。随后下如切好的豆腐块。加入适量的冷水开大火烧开。

2、烧至约8分钟成熟后调味放入盐。再放入酱油搅拌均匀就可以关火。白菜肉片炖豆腐的营养价值。猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

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肉炒豆腐可以放白菜么吗

白菜豆腐炒肉制作白菜豆腐炒肉的方法。1、主料：300g五花肉、200g豆腐、200g白菜。配料：适量油、适量盐、适量青椒、适量醋、适量自制辣椒酱、适量大蒜丝、适量生姜丝、适量五香粉。准备五花肉一块，洗干净备用。准备适量的白菜、豆腐和青椒。主料：300g五花肉、200g豆腐、200g白菜。配料：适量油、适量盐、适量青椒、适量醋、适量自制辣椒酱、适量大蒜丝、适量生姜丝、适量五香粉。

准备五花肉一块，洗干净备用。准备适量的白菜、豆腐和青椒，洗干净备用。把白菜撕成小块，豆腐切块，青椒切成丝。上锅热油，加入豆腐翻炒至两面金黄捞出来。留底油，加入生姜、大蒜丝和青椒爆香，然后加入白菜翻炒。加入自制的辣椒酱翻炒。最后加入刚才煎好的豆腐。

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冬天家里不缺的就是白菜，冰箱里还有些蘑菇和豆腐，蘑菇属于菌类，吃了对身体健康有益，豆腐属于豆制品，营养也不错。今天小编就用白菜、蘑菇、豆腐炒肉，下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。蘑菇、豆腐、熟肉、葱、辣椒、姜丝、食盐、生抽。取适量新鲜的蘑菇，用剪刀剪掉老根，用清水把蘑菇洗净，然后把洗好的蘑菇，用手撕成蘑菇条待用。

取适量新鲜的白菜，用清水把白菜洗净，然后把白菜切丝待用，最好白菜叶和杆单独放。取适量新鲜的豆腐，用刀把豆腐切块待用。豆腐的薄厚、大小根据自己喜好切，但不要切太厚，不容易入味。取适量新鲜的大葱，摘掉葱根和黄叶，用清水把葱洗净，然后把洗净的葱切成葱花待用，姜和辣椒洗净切好待用。家里没熟肉的可以用生肉代替，在炒制过程中就得先炒生肉，最后加入菜炒。

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